Kesehatan

Mulai Konsumsi Ikan Hingga Kurangi Lemak Jenuh Berikut 8 Cara Menurunkan Kadar Kolesterol Secara Alami

Terlalu banyak kolesterol dapat menyebabkan serangan jantung, stroke ringan, obesitas dan tekanan darah tinggi. Setelah usia 30, risiko kadar kolesterol tinggi meningkat karena faktor-faktor seperti gaya hidup yang tidak seimbang, asupan lemak jenuh, obesitas, dan riwayat keluarga. Ketika tubuh mengalami terlalu banyak kolesterol, ia menumpuk di lapisan pembuluh darah. Secara …

Read More »

Tpis Makan Sehat dalam Anggaran Yang Irit

Tpis Makan Sehat dalam Anggaran Yang Irit

Jika Anda memiliki masalah dengan makan sehat Untuk harga, Anda akan menemukan tip ini hanya itu Apa yang harus dimakan sehat dalam anggaran Anda. 1. Hilangkan Junk Food Cara termudah untuk berbelanja sendiri Berbelanja seperti anak kecil dan terkadang sebagai pasangan Biasanya mereka yang menuntut junk food. Belanja Hanya cegah …

Read More »

Karbohidrat Bisa Saja Membuat Sulit Untuk Program Diet

Karbohidrat Bisa Saja Membuat Sulit Untuk Program Diet

Mengidam karbohidrat dan diet Atkins Mengidam karbohidrat bisa jadi sulit untuk diatasi, terutama ketika mencoba mempertahankan gaya hidup rendah karbohidrat. Namun, mengidam karbohidrat bukan hanya masalah kemauan. dr Atkins menunjukkan dalam bukunya bahwa karbohidrat menyebabkan lonjakan insulin dan lonjakan gula darah. Ada pemicu fisik yang nyata untuk mengidam karbohidrat, dan …

Read More »